বর্তমান সময়ে ওজন কমানোর অন্যতম জনপ্রিয় এবং কার্যকর একটি পদ্ধতির নাম হলো ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং (Intermittent Fasting)।…
Category: লাইফ স্টাইল
চুমুর আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা! জানুন কীভাবে একটি চুমু আপনার শরীর ও মনের সুস্থতা বাড়ায়
চুমু কি শুধুই ভালোবাসার প্রতীক? চুমু শুধু ভালোবাসা প্রকাশের মাধ্যম নয়, এটি আমাদের শারীরিক ও মানসিক…
জানেন আপনার স্মার্টফোনের মেয়াদ কতদিন? কবে আপনার ফোনের কার্যক্ষমতা কমে আসবে?
বর্তমান সময়ে স্মার্টফোন আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। অফিসের কাজ থেকে শুরু করে সামাজিক যোগাযোগ, বিনোদন, স্বাস্থ্য…
যখন তখন খাবার খাচ্ছেন? মারাত্মক ভুল করছেন না তো? জেনে নিন খাবারের সঠিক সময়
খাবারের সঠিক সময় নির্ধারণ কেন গুরুত্বপূর্ণ? সুস্থ জীবনযাপনের জন্য সঠিক সময়ে খাবার খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি…