দিন শুরু করার জন্য চা বা কফির কাপে প্রথম চুমুক যেন এক জাদুকরী অনুভূতি।
কাজের চাপের মাঝেও এক কাপ চা বা কফি মানসিক ক্লান্তি দূর করতে দারুণ সাহায্য করে।
দীর্ঘ সময় কাজ করার পর এক কাপ গরম চা যেন পুরো শরীরকেই সতেজ করে তোলে।
অনেকের জন্য কফি শুধু একটি পানীয় নয়, বরং কাজের অনুপ্রেরণার সঙ্গী।
ক্যাফেইনের কারণে কখনো কখনো হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কাও থাকে।
তাই চা বা কফি খাওয়ার ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধতা রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
বিকল্প হিসেবে গ্রিন টি বা হারবাল চা শরীরের জন্য বেশ স্বাস্থ্যকর হতে পারে।
বিকল্প হিসেবে গ্রিদিনের শেষে একটি ভালো বই হাতে আর এক কাপ চা যেন মনে এনে দেয় প্রশান্তি।ন টি বা হারবাল চা শরীরের জন্য বেশ স্বাস্থ্যকর হতে পারে।
চা বা কফি সঙ্গী হতে পারে, তবে স্বাস্থ্য রক্ষায় সচেতন থাকাটাও জরুরি।